この業界に何年もいると自分が当たり前に知っていることがかなり玄人過ぎて一般論ではないと、ご指摘を受ける(´;ω;｀) まさかの発言！先日もブログに書いていましたが、 「むくみってなに？普通の人わからないから！」 これも調べてみました！ 余分な水分や…

開運マッサージとして、頸動脈を緩ませるマッサージを始めました… 私ごとですが、前回生理の際、尾骨付近から肛門にかけて内側に突き刺さるような痛みがあったお話をしました。 これは体感の良い私だからこそだと思いますが、かなりの効果がありました！ 体…

またまた情報番組で取り上げられていたネタです(^◇^;) 健康寿命について検査できる機関が今はあるそうです！ 恵比寿のクリニックでやっているらしい( ^ω^ ) しかも検査結果が1時間でるらしいので、受けた時にいろいろアドバイスが聞ける♪ 糖化の検査が出来る…

ジャンクフード・・・ 調べてしまいました・・・ 栄養価のバランスを著しく欠いた調理済みの食品のこと。 らしいです。 高カロリー、高塩分でビタミンやミネラルや食物繊維があまり含まれない食べ物とのこと。 ちなみに「ジャンク」は英語で「がらくた」の意…

スピリチュアルとエステは縁の深いものだと思っているので、スピリチュアルの勉強もしています！ ルナロジーのKeikoさんはかなり以前から知ってはいたのですが、昨年くらいからブログもちゃんと読んで勉強させてもらっています！ Keikoさんのブログの記事に…

昨今の健康ブームで、運動＝健康 だと思われています。 たくさんたべて、飲み過ぎていても 「ジムに行ってるから大丈夫‼️」 って言う人が多い。 ついでに「ちゃんと高いサプリ飲んでるし！」 なんて言う(T ^ T) 思わず失笑してしまった… 運動してたら健康に…

先日、情報番組で肩凝りを軽減する運動をいくつか紹介されていました。 そのなかで、お尻にペンを挟んで、手を後ろに組んで、肘を前後に動かしながら歩くという歩き方を整体師の方が紹介されていました！ 肩凝りの根本的な原因は自律神経！ なので、今では小…

ホームケアの機械についての効果についてお伝えいたします( ´∀｀ ) [http://【ヤーマン公式】キャビスパRFコアの公式限定モデル！エステサロンで人気のキャビテーション×ラジオ波×EMSでメリハリボディへ! フェイスにも使える(ya-man)RFボーテ キャビスパRFコ…

幸せを感じるか感じないか… 単なる脳内物質の仕業らしい(￣◇￣;) 同じことをダイエットにも言えて、ダイエットの成功させる秘訣としては脳内物質のコントロールと言ってもいいんですね。 このブログではそれを常に自律神経と捉えてお話ししています( ^ω^ ) …

先日、スタッフさんがお客様にコースを契約された理由を聞いたのだそうです。 もともと、体質改善に興味がありご自身も技術者だと言う事で、やってみたい！ と思ったそうです笑 サロンでは体験コースというのを設けており、1か月以内に3回受けてくださいねー…

先日、スタッフさんのお友達がご来店されました。 どうしてもパンを食べてしまう… とのことで、担当しているスタッフさんも困り果てていました(´;ω;｀) お友達が担当というのはとても難しいです。 私は基本あまりお友達をお客様にできませんでした。 なぜな…

興味深い記事を見つけました！ 認知症、アルツハイマーの発症に関連される物質がホモシステインだと言われています。ホモシステインの上昇により認知症とアルツハイマーの発症が関連付けられていることが研究結果でもわかっているとの事。 で、そのホモシス…

ダイエットには筋肉が必須！ と言われているので、みんなすぐに鍛える笑 筋肉の多くは水分で出来ているので、実は筋肉をいかに働かせるかを考えた方が効率よくダイエットが出来ます！ 逆に食べないダイエットをしてしまうと、必ず筋肉が衰えて、痩せなくなり…

ダイエットに一番必要な事って俯瞰することだと思うんですね^_^ ダイエットに限らず、仕事でも人生においても俯瞰するチカラは大切です。 これが出来るか、出来ないかでかなり違うことになるわけです。 ダイエットであれば、ダイエットそのものについて考え…

シワに悩んでませんか？ 目の下、法令線はかなり年齢でてきますね(T ^ T) シワをなんとかしたい！ って思ったらどうしますか？ 大抵の方は化粧品で良いのを使えば、良くなる！ って思いますねー♡ これこそが、美容業界の時代に乗れない理由だと感じてしまう…

さて、体質別に食生活を見ていきましょう！ 皮下脂肪型さん♪ 芸能人でいうと・・・松下由樹さん、橋本環奈さん、大島美幸さん、渡辺直美さんなど。脂肪が厚めの方ですね！ このグループの方たちは積極的に苦味のあるものを取っていきましょう！ コーヒーなど…

世間ではどんな意識なのかまだまだ分からないですが、サプリメントについて… 鍛えているヒトはプロテイン必須… 私のなかではプロテインもコラーゲン注射も一緒！ その部分を強化するアイテム♡ という認識でいます♪ だから、整形をとやかくいう気は全くないで…

前回の飲み物プラスの件に関して・・・。 丁度、お茶についての記事を読みました。 たぶん、聞いたこともあると思いますが、緑茶はその昔薬として使われていたということを・・・ 鎌倉時代あたりらしいのですが、源頼朝がお茶で療養していたという話です。 …

食べない方がいい物や、食べたらいいもの・・・ いろいろお伝えしてきました！ でも！ 割と混乱しているのかもしれないので、一旦整理しますね。 とにかく１番は食べ過ぎない。 まずここが必須ですね♡ 結局は当たり前のことが絶対的に正解なんですよ( ´∀｀ )…

今年は昨年に比べると暖かい冬ですね！ やっぱり人間食べ過ぎてはいけないな〜と肌で感じるのは冷えです。 先日、お弁当をたべる時間をミスってしまい、夜11時に食べました…(T ^ T) さすがに次の日には持ち越せないしな… 食べるしかないか(^◇^;) と思い冷え…

前回のそんなつもりないのにより ブログを書いた日に丁度、自律神経ガッチャガチャの方に入りました笑 なんでそんなにしゃべるんだ？ ってくらい、ずーっと喋る！ 私のコースでこんなにしゃべるんかい( *｀ω´) と珍しくイラっとしました… 肌にも悩みが多いし…

ストレッチのお題から 最近私もストレッチを何気に続けています・・・。 毎日、体感が変わるので面白い！と思っていますが、先日スタッフさんにお腹のマッサージの練習されて、ストレッチはストレッチ。マッサージはマッサージだな…というふうに感じてしまい…

あまりに衝撃の記事をみてちょっとブログに書かずにはいられなくなった私♡ 年収1000万円以上の男性をゲットするセミナーがあるそうです！ どんないい女にしてくれるでしょ？ ととりあえず、記事をサクサクよんでいると・・・ 理想のマインドを整える魅力女子…

以前、ブログの中でもそんなつもりないのに・・・。という言葉はコミュニケーション不足ですよ！というお話をしましたが、ここでのタイトルは別物です・・・(´;ω;｀) 私の中の常識=世間の非常識 この世界にいると、身体の事ばかり考えて生きているので、自分…

先日テレビでくびれ母ちゃんの…というめちゃくちゃウエスト細い方のストレッチ方法をやっていたので、興味深々で見入っていました。 で、整体の先生などが効果について解説していたので、なるほど！これは良い！と思ってやるようにしました。 何が良いかとい…

先日またまたちょっとしたセレブの集まりに行ってきました♡ 美容業界にいて思ったことは、美容に関しての見解は、関東、関西では相当な違いがあるな～ということなんですね。 名古屋あたりも関西に近い考えかな…。 関東の人は基本、身体の疲れをとることこそ…

前回の変化のお題でちょいちょい痩せホルモンというワードを出していました。 痩せホルモンってなに？ アディポネクチンといいます。 以外にも脂肪細胞から分泌されているホルモンであるそうです。 この件に関して調べてみるといろいろ難しい言葉で説明しな…

今のサロンではコースの契約として存在しているのは、3か月だけなんです。 体質改善3カ月コースというものを作っています。 正直、私の経験から今私が教えている技術で3カ月コースをやるのは、出血大サービスなんですね(T ^ T) ただ、スタッフさんも初めてや…

サロンでハーブピーリングをしていますが、その行程の際、ゴマージュをします！ ゴマージュってなに？ 簡単に言うとスクラブ状のツブツブで古い角質を落としていくマッサージです。 スクラブマッサージとは違うのか？ ゴマージュは天然の成分のツブツブを使…

なんとなくわかりますか？ 足が重いでもいいですね。 これも、自律神経の働きに繋がりますね^_^ ちなみに現在お店でやっているコースは自律神経にアプローチングしていくコースなので、お客様のほとんどが 「足が軽い！」 と言われます♡ 足痩せコースみたい…