ストレッチのお題から 最近私もストレッチを何気に続けています・・・。 毎日、体感が変わるので面白い！と思っていますが、先日スタッフさんにお腹のマッサージの練習されて、ストレッチはストレッチ。マッサージはマッサージだな…というふうに感じてしまい…

あまりに衝撃の記事をみてちょっとブログに書かずにはいられなくなった私♡ 年収1000万円以上の男性をゲットするセミナーがあるそうです！ どんないい女にしてくれるでしょ？ ととりあえず、記事をサクサクよんでいると・・・ 理想のマインドを整える魅力女子…

以前、ブログの中でもそんなつもりないのに・・・。という言葉はコミュニケーション不足ですよ！というお話をしましたが、ここでのタイトルは別物です・・・(´;ω;｀) 私の中の常識=世間の非常識 この世界にいると、身体の事ばかり考えて生きているので、自分…

先日テレビでくびれ母ちゃんの…というめちゃくちゃウエスト細い方のストレッチ方法をやっていたので、興味深々で見入っていました。 で、整体の先生などが効果について解説していたので、なるほど！これは良い！と思ってやるようにしました。 何が良いかとい…

先日またまたちょっとしたセレブの集まりに行ってきました♡ 美容業界にいて思ったことは、美容に関しての見解は、関東、関西では相当な違いがあるな～ということなんですね。 名古屋あたりも関西に近い考えかな…。 関東の人は基本、身体の疲れをとることこそ…

前回の変化のお題でちょいちょい痩せホルモンというワードを出していました。 痩せホルモンってなに？ アディポネクチンといいます。 以外にも脂肪細胞から分泌されているホルモンであるそうです。 この件に関して調べてみるといろいろ難しい言葉で説明しな…

今のサロンではコースの契約として存在しているのは、3か月だけなんです。 体質改善3カ月コースというものを作っています。 正直、私の経験から今私が教えている技術で3カ月コースをやるのは、出血大サービスなんですね(T ^ T) ただ、スタッフさんも初めてや…

サロンでハーブピーリングをしていますが、その行程の際、ゴマージュをします！ ゴマージュってなに？ 簡単に言うとスクラブ状のツブツブで古い角質を落としていくマッサージです。 スクラブマッサージとは違うのか？ ゴマージュは天然の成分のツブツブを使…

なんとなくわかりますか？ 足が重いでもいいですね。 これも、自律神経の働きに繋がりますね^_^ ちなみに現在お店でやっているコースは自律神経にアプローチングしていくコースなので、お客様のほとんどが 「足が軽い！」 と言われます♡ 足痩せコースみたい…

さて、オイルブレンド編も気分に合わせてブレンドできます。 使い方を症状別でご紹介しますので、お好みでその時の気分に合わせて使い分けてみてくださいね♪ こんな時におススメブレンドをご紹介していきます。 リラックスしたい！ストレスを軽減させて、ポ…

以前の体質チェック覚えていますか？ 水はけの悪い柳原加奈子ちゃん、綾瀬はるかさんタイプの方は・・・ 体内の滞留した水分の排泄を促進させるブレンド ジュニパーベリー、セイボリー、ラベンダー お酒を飲む方、むくみ、インスタント食品、スナック菓子を…

さて、前回の抗炎症作用のあるアロマを用いて、一緒にブレンドしていく活用法をここでお伝えしたいとおもいます！ 身体に塗布していく方法はキャリアオイルで精油を希釈します。 お風呂に入れるときはバスソルトと一緒に入れると発汗効果が上がりますし、重…

ダイエットの最重要課題！ 体重！ でも、最近多くのヒトが気づいて来ています！ 体重とにらめっこでいいのかな？ ってことに！ ちなみに脂肪のかたまり3キロと筋肉の塊3キロ！ 質量の違いが想像できますか？ 綿を10グラム、1円10グラムだと？ 軽いものは質量…

初めて聞きました・・・ 知らない病気がいっぱい過ぎる(´;ω;｀) リーキーガット症候群は腸漏れ症候群というそうです(;'∀') つまり、腸の菌が血液に流れ出てしまうなどの状況が起きてしまうということ。 こわい、こわすぎるー(; ･`д･´) 本来、有害物質などを…

先日、スタッフさんと技術チェックをしました。 背面のマッサージは得意なのに前面が苦手・・・ 逆に前面は得意なのに、背面が苦手・・ そんなのあるの？と不思議になりました( ´∀｀ ) 最近は技術チェックをする暇もなく、コースに新しい技術を追加するだけ…

内分泌かくらんホルモン… 農薬、殺虫剤、プラスチック…これらの有害物質を摂取すると身体の中で内分泌を模倣する働きを見せるので、ホルモンバランスが崩れるそうなんです！ マジか⁉︎Σ（・□・；） 人は食べ物で作られているので、口にするもの、摂取の仕方で…

鼠蹊部のリンパ！ 本当に詰まります(T ^ T) しかも！！ マッサージが難しいらしいです… が！ セルフでもこれが出来るとかなり体が楽になれますよ！ 鼠蹊部は脚の付け根になります。 ちなみに最初は、多分めちゃ痛いです… 特に腰が重い方は鼠蹊部をしっかり流…

このブログのタイトルにふさわしいお客様がご来店されました♡ これまで行ったどんなエステも効果がよくわからないとおっしゃっています… かなり、エステにお金を注ぎ込むだんだね(T ^ T) でもね！ そんな彼女♡ やっぱり効果あったんですよー 確かに大金注ぎ…

3日に1回のお題でチョコレートのお話をいたしました。 私と出会う前、スタッフさんはチョコレートが大好き♡ 一箱たべちゃう！ ガトーフェスタハラダのラスク。。。 期間限定でチョコレートコーティングされたものが売っていますよね？ あれも、全部食べちゃ…

まずは、日本人にいちばん多い皮下脂肪型のダイエット方法、性格分析をしていきます！ 以前のお伝えしたとおり、芸能人で例えると、松下由樹さんや橋本環奈ちゃん、渡辺直美さんもこのグループ 森三中さんもここですね♪特に大島さんは典型的です。 体型はず…

基本のおさらいです♪ ダイエットにおいて知識も大切です。 やみくもに制限する必要はないですか、制限の仕方を知ってダイエットに取り組めば結果がともなうし、美しく、健康的に痩せられる♡ まずお酒！ お酒を飲んで身体を巡って尿として全て排泄するまでに…

最近ではお医者さんもブログを書いたりされているので、結構お勉強させていただいております。 ですが、やっぱり難しい内容なのかな？って思うこともしばしば… そう思いつつ、お医者さんでもやっぱりストレスが一番怖いぞ！とおっしゃっていました。 結局、…

今日はおバカなダイエットスタッフさん、お客さんで来店です。 空いているスタッフさんがいないので、私が施術担当です。 おバカなダイエットスタッフさんは確実に皮下脂肪型の体質です。 なので、現在はしわが少ないですが将来めっちゃたるむ、おおじわが出…

さて、オーガニックコットンナプキン2日目。 昨日はお風呂上がりに子宮なのか卵巣なのかわからないですが、なんかシクシクしてました。 わからないですが、なんとなく動いて活性化してる？ ってイメージです。 ちなみに目覚めて感じた体感は、腰が軽いかも⁉︎…

現代人は100年前にくらべて25倍の糖を摂取してるとのこと！(◎_◎;) 私はかなり、糖質に気をつけて生活しています。 が！それでも100年前にくらべたら結構食べてるかな… ドレッシングはかけるから(T . T) 好きなんです♡ 野菜を塩だけで食べるのはきゅうりとト…

おパンツ問題２より。 オーガニックコットンのナプキンについての答えをお伝えします♡ 私もすぐにお客様がやってきたので、オーガニックコットンナプキンを試すことが出来ました！ 体感！すぐわかります！ 「あたたかい♡」 これが第1印象でした！ 娘いわく …

おパンツ問題はもしかしたら、現代の不調問題にかなり関係しているかもしれません。 20代女性に意外に多いのが、ライナー着用。 下着がよごれるから。 という理由で。 わからないでもないですが、普通に考えれば、生理中にナプキン着けて、経血量が減ると摩…

今年は素材を活かした美が幸運をまねくらしいですよ！ 幸運になるためには自分の体質を活かした美容法を取り入れると、綺麗になれることはもちろん、幸運がやってくるそうです！ ブログでも体質改善や体質を活かしたダイエットを、随時あげるようにしますね^…

インフルエンザが流行ってきています！ お気をつけください♪ 昨日から3連休。 人混みの中で拾わないよう、予防せねばなりませんね。 ティートゥリーのオイルをコップに1滴たらしてうがい！ 殺菌効果バツグン！ ユーカリでもOK 私は昨日、レモン、ティートゥ…

美肌になりたいってみんなおもいますよね！ きれいな肌は身体がきれいな証拠！ さて、美肌といえばフェイシャルのマッサージが定番ですかね♡ ですが、現代の食生活ではなかなか美肌を手に入れにくい環境ではありますね！ 体質チェックのお題で皮下脂肪型の方…