食べない方がいい物や、食べたらいいもの・・・ いろいろお伝えしてきました！ でも！ 割と混乱しているのかもしれないので、一旦整理しますね。 とにかく１番は食べ過ぎない。 まずここが必須ですね♡ 結局は当たり前のことが絶対的に正解なんですよ( ´∀｀ )…