最近、本屋さんでもハーバード大学の何とかなど、有名なお医者さんが、お医者さんならではの目線でダイエットに最適な方法を書いてくださっています。 私のダイエットも実は医学講習会に行かれていた方からの伝授です。 実際、私は１５キロダイエットに成功…

シミができやすい方。シミの出来る理由ってしっていますか？ シミ対策の効果的な方法を今日はお伝えしていきます！ 目次 レーザー治療について シミが出来る理由 速攻美白化粧品はこれだった！ お値段とコストパフォーマンス 長期的に考えておすすめなもの …

ハーブティーの良さって私はなかなかわからないタイプでした(´;ω;｀) ですが、最近かなりいいと確信していますよ！ 私はいろいろお茶飲んで楽しみながら研究しています！ 理論で言えば！ ハーブティー良い理由は ポリフェノールの含有量が多いから(^^♪ ポリ…

さて、肩甲骨のお話しで腕に問題があることがわかりました。 では、腕について！ マッサージについては前回のブログでもお伝えしました。 正直、腕のマッサージは疲れるので、器具などに頼ってもいいとは思いますよ！ まあ、王道はＲｅｆａですね・・・ [htt…

このブログでも何度もお伝えしていますが、リンパは上からマッサージしなくてはつまりますからね。 端的に言えば詰まらないためにはマッサージは毎日しておくといいです。 単純な答えです。 特にリンパ節なんかはごみ箱なので、しっかりと掃除してあげると詰…

腕のマッサージについてを前回お伝えしました！ さて、腕に詰まりはたくさんあるので、先ずは腕のマッサージでならしていきましょう！ もちろん、初日からやってもいいですが、慣れてきたら指や手のこう、平までオイルを使ってマッサージしてあげてください♡…

前回の肩甲骨ダイエットのお話で、腕が秘訣だとお伝えしました。 その理由を今回はアップしていきます。 まず、腕って忘れられがちというかあまり意識されていないのですが、本当に重大な役割をもっていパーツです。 ただ、とても鈍いっちゃあ鈍い。 生活に…

さて、前回の骨盤ダイエットから！ まず、肩が巻き肩になっていては、肩からの重みで内臓は圧迫されて、内臓の動きは鈍くなり、この時点でも自律神経の働きを悪くしていることをお伝えしました。 さて、この肩甲骨！ 非常にハードル高いです！ なぜなら？ 私…

骨盤ダイエット！ってはやっているのかな？ ひと昔前な感じですが、雑誌にも割と出ているのでここでひとこと( ´∀｀ ) 骨盤って大きな部位なんですね！ 実はここから痩せることはまず不可能であります。 私は海外セレブの激太りなどを見ていて、思うことが何…

年を取ってダイエットすると肌がしぼんじゃう・・・っていうヒトめっちゃいません？ 私は１０年以上前から研究として取り組んでいますが、ようやく時代もそろそろ追いついてきます！ 実は脂肪細胞は肌にダメージを起こす物質の宝庫です。 だから、美肌になり…

前回のはちみつのお客様の続き・・・ お母さまの件についてもお伺いしました 以前５０代以降のエステの効果は凄い！のお題で書かせてもらったのですが、当日は様子をみながら、これなら体感がかなり残せるし、身体の軽さを実感してもらえる！とコース中にも…

先日ちょっと面白い心理学テストをやりました！ よかったらやってみてください！ あなたがやりたいことを５つ上げてください！ 結構素早く書いてください。 制限時間３０秒くらいでどうぞ！ ５つもない？ 無理にでも書いてください。 すぐにですよ！すぐ！ …

ぎょえ～ッとなるようなタイトルですね(´;ω;｀) 男性も、女性も、４０過ぎると生き様が顔に出ると。。。 女性の場合はかまってきた美容に対しての領収書なんだって！ なんだかズルくないか？ あ、でもしょうもないことしていれば、男性もお顔に出てしまうか…

これから・・・。たぶんブームになるであろう健康エステ♡ はっきり言って、お肌の表面を整えるエステなんてもう古い。 すでに、あちこちで健康エステは流行っている。 現在、ラジオ波を扱っているお店はその傾向にかなり乗ってきている。 私が指導しているサ…

もっときれいになりたい！ 可愛くなりたい！と美容に関心のある女性はみんな思っていると思います！ なので、ネットなどで美容によいものを取り入れて実践していくんですよね？ 某、有名整形外科医の先生が、美人になる整形は１回、若返りは何度でも！ とお…

現在、美容のプロレベルの方は引き算を推奨しているんですね。 メイクはその傾向がかなり加速していますね( *´艸｀) 特にメイクは加点方法を取り入れている人は引き算メイクが出来ないといわれています。 まつ毛なんかは良い例ですね。 エクステは長年つけて…

50代のお客様が、お嬢様のプレゼントでエステにやって来られました。 お嬢様からいろいろ聞いて、とても興味深かったみたいです！ 「すごく来てみたかったけど、こうして無理にでも来させられないとなかなか来れないですね。」 とおっしゃっていました。 た…