俯瞰

ダイエットに一番必要な事って俯瞰することだと思うんですね^_^

ダイエットに限らず、仕事でも人生においても俯瞰するチカラは大切です。

これが出来るか、出来ないかでかなり違うことになるわけです。

ダイエットであれば、ダイエットそのものについて考えなくてはならなくて、一体何をもって良しなのか？

ダイエットの目的を精査する！

例えば、3キロ痩せたい！自分のベスト体重だから♪という理由でダイエットする。

ちなみにこれで成功するのは若い子時だけです。

若い時に成功したダイエット法では中高年はやせませんし、綺麗になれません(T ^ T) 

お客様の中に筋がある方は、自分でどうにもならない…とわかっている方がいます。

素晴らしいです♡

俯瞰出来ていますね！

食生活をどんなに気をつけても、運動しても超えられない壁があるんですよね…

それは詰まりです！

水道管と一緒です(^◇^;)

サビもつけば、汚れは溜まる…

どんなに気をつけても汚れは溜まる…

綺麗にするには掃除しかないんですよ…

これが分かると、ダイエットに成功出来ない理由ははっきりする…

流れていない！

ここに辿りつくのです！

食生活は改善したら、ずーっとしなくちゃいけないですし、自分で頑張っても失敗していることに気がつかない。

ダイエットを、成功させても大抵は綺麗じゃない。

ただ痩せた。になる。

着たかった洋服着られるのはテンション上がりますからね！

でもせっかく痩せたなら、肩こりや身体の不具合を治したくないですか？

自己流のダイエットは詰まりが解消しないので、痩せても身体の重さは変わりません(T ^ T)

なので、自分で頑張って3キロ落としたとして、リンパマッサージを1ヶ月毎週行けば、体感は5キロ以上ですよ( ^ω^ )

身体が楽になる♪

これこそダイエットの醍醐味です。

楽は楽しいというコトなので、明らかに生活習慣も変わってきます♡

ある調査で無駄なコトだと思われる1位は飲み会だそう…

時間、お金、そして身体にも負担をかける結果になるとか…

この記事を見て、時代もどんどん健康志向になっていることを感じました。

新たなブームに健康的な集まりがくるかもしれない⁉︎

なんて、ちょっと期待しています笑

何が流行るか分からないですが、人々の健康への関心は年々高まっているのは事実のようですしね！

もう数年したら、1日1食時代になるかも⁉︎

少しの飢餓状態のが、人間の感覚は良くなるので、そうなったら世の中の成長も目覚ましくなりそうですね！ 

とりあえずは、ダイエッターは俯瞰する能力も養ってみて下さいね〜！

きっと何かに気づきますよ♡