ダイエットの最重要課題！ 体重！ でも、最近多くのヒトが気づいて来ています！ 体重とにらめっこでいいのかな？ ってことに！ ちなみに脂肪のかたまり3キロと筋肉の塊3キロ！ 質量の違いが想像できますか？ 綿を10グラム、1円10グラムだと？ 軽いものは質量…