フェイシャルのトリートメントをしていると多いのが、鼻が硬いことにです。 鼻腔周辺がかなり硬いです。 私はフェイシャルのトリートメントはダイエットの必需品だと伝えてきましまた。 どんなにいい機械でボディーをトリートメントしても、脳下垂体の刺激な…

最近では芸能人もアンチエイジング派とナチュラル派に分かれてきているらしい… ナチュラル派も難しい… まだ50歳なのに白髪はやっぱり見た目はどう見ても年が多くみえますからね(^◇^;) でも、その心意気は素晴らしいな〜って思う。 何故だか40代男性のグレー…

死語(;'∀')ですね。 なつかしい・・・。世代がばれてしまいますが・・・。 オバタリアンということばが流行語になり、おばさんになりたくないと誰もが思った時代。っていうか、40代くらいのおばさんってみ～んなパンチパーマみたいにして、顔にばんそうこう…

女性性について学んでいます。 現代社会は男性性にが基本で出来ています。 なので、過程より結果。 努力が結果や評価につながる・・・。 私は昭和な人間なので、自分もそうやって教育されたので、まあそれはそれでわからなくはないですが、スピリチュアルな…

未病とは…なんだか体調が優れない…のに、病院で診察を受けても何も見つからない。 原因もわからないので出す薬もはっきりしない。 だから、ますます不調が続いて心配になる。 心配になるから、良好な健康状態からどんどん遠ざかる(T . T) 今、世の中には未病…

ダイエットしたい、痩せたいと思っているのに・・・ 変わりたいと思って何かしたいのに・・・。 周りにいる方に揶揄されたことありませんか？ 私の知り合いに、何かしようとするたびに誰かに相談する人がいます。 怖がりにもほどがあります。 「ボランティア…

日本人女性の8割が新型栄養失調なんですって！ びっくりしませんよ・・・。 そりゃそうでしょ。 こんだけスイーツはやって、こんだけ手軽にいろいろ食べれるんですもの！ 私はダイエットをはじめて、本当にお金がかかると感じました。 身体に必要な栄養素を…

ダイエットの際、すぐに体重で左右されているヒトいますよね？ このブログの中でも私はあまり体重に左右されないように伝えております。 なぜなら？ 感覚を持たずしてダイエットの成功はないからです。 特に女性の場合は生理前などは体重増加があります。 2.…

世の中運動不足だといって、お金を出してみなさんジムに通われている。 私は引っ越しが多いため、自らが選ぶ家に住んだことがほぼない。 たぶんない。 現在の住まいはこれまでの住まいの中でも1，2番を争うほど不便です。 たぶん1番かも・・・。 駅も遠い。 …

ダイエットってもはや願い事に近い感覚になってませんか？ 私は自己啓発本が好きなのでいろいろな本読んでは、ダイエットに似ている・・・。 と思っています。 占いも一応関連性が高いのでいろいろなタイプの本を読みます。 最近は別の著者のかたが書いてる…

さて、寒くなってきました もうすぐ冬なので、そろそろ、ブレンドのオイルも冬バージョンで作ろうかと思います。 ベースはいつも通り30種類のアロマを使いますが、強めに作用させるものを2点入れます。 冬バージョンはジンジャーとオレンジ。 ジンジャーはみ…

つい先日、芸能人の方がコラーゲン注射はセレブの常識的な発言されて炎上してましたよね？ 今回、とある集まりがあり、目的地まではタクシーを使うため、あるセレブの方と相乗りいたしました。 タクシーに乗るや否やほぼ初対面にも関わらず、しゃべるしゃべ…

どうやら日本は外食が安いらしい… そうだね！ 私は今関西にいますが、関東に居たときに比べてランチは安くてビックリ！(◎_◎;) 基本私はお弁当なので、ランチはあまりいきませんけど、ランチが700円800円だと手間を考えるとお弁当よりもランチに行きたくはな…

ここのところ続けて洗顔についてのレクチャーをお客様にさせていただいています（＾ω＾） 洗顔が大事って知ってはいるけど、その洗顔でどれだけの効果が変わるかイマイチわかっていないようです♫ おおっ！(◎_◎;) そうか、そこはしっかり伝えた方がいいのね♡ …

がんばる？のお題で頂いたコメント 「精神的な幸せと肉体的な負担のバランスはどうとったらいいのか？」 おお(ﾟДﾟ;)なるほどー そうきたか！？ そうか、やっぱり極論か・・・。 という感想。 ちなみにダメとわかっていてかつ丼を食われたそうです( ´∀｀ ) ち…

私がお話させて頂いたり、コースに入るお客様の発言に多いのが 「頑張る！」 あ、ちなみにスタッフさんにも言われたことありますね。 「頑張ります」 「頑張らなくていいよ。」 といったら泣かれちゃいました(´;ω;｀) なんで？ がんばらなくていいって なん…

お客様とクロージングでお話ししているスタッフさんの会話が聞こえてきました。 「なるべく唐揚げやとんかつなどお肉食べてくださいネー」 なんていつもの話してますね( *´艸｀) と思いきいていると・・・。 「そろそろ寒くなってきたので、お昼の唐揚げは大…

仙骨のゆがみは身体のゆがみっていいますよね。 私たちエステティシャンは骨を動かすなどの技術は全く要してはおりませんが、 骨の周りをケアすることは可能なんですよ！ そして仙骨！ 自律神経に関係の深い大切な骨。 どうやら仙骨は人工骨が使えないくらい…

夢の国の騒動は他人ゴトに思えません(T . T) 私たちエステティシャンは、超重労働です。 私はずっとオールハンドだったので、ホントにしんどかったです。 体力とかそういう問題ではないんですよね(^◇^;) まあ、多少ありますが… やっぱり精神的な疲労は大きい…

脳のシミ・・・。 最近はそんな言葉まであるのか～なんて思いながら記事を読んでいました。 認知症などの脳神経系の病気になりやすいのは脳のシミがある人。らしい。 で、「アミロイドβ」というたんぱく質が蓄積する・・・。 ということらしいのですが、私は…

さて、食生活について。 私にとっての常識はみんなにとっての非常識♡ ダイエットに必要な知識のおさらいでもしましょう！ ダイエットにとっての大敵！！！ なんでしょうか？ 私の中ではパン、麺！ これはかなり抑えたいポイントですね。 パンは本当にかなり…

さてさて、本日は真面目スタッフさんと共にコースの構築ミーティング。 自律神経が高すぎるお客様へのボディケアのコースをみっちり構築。 が！真面目スタッフさん。自分がやらなきゃ、やらなきゃ！と気持ちが急いてしまうので、なかなかうまく技術ができま…

食生活によるダイエットの話をしたり、聞いたりすると面白いです。 大抵私が変人扱いです(^^) そうですね、仕事じゃなきゃやりませんからね♫ 白米やめただけで痩せるって話も聞きます。 白米の糖質制限だそうです。 でも、パン食べたり、スタバ飲んだり、ス…

前回のストレスのお題で、私は少し前の自分の行動をフィードバックしてみました。 そしたら、すぐ気づけたのが、やっぱり食生活でした。 ちょっと、バタバタが続いてました。 やっぱりゆっくり食事がとれないとだめですね。 どうしても、食べるのが後手にな…

ストレスってやっぱり自分で気づかないです。 週末にストレスを感じ、珍しくしばらく考えてしまいました。 前回の下手くそのお題で私はセルフマッサージが下手だと話していましたが、どうやら、強いストレスにより、マッサージ自体もちぐはぐ、受ける身体も…

生理痛のある方は是非体質改善をオススメします。 自律神経もですが、ホルモンバランスはかなり乱れていますよ(T . T) 子宮ってホルモンで運動するんです。 つまり、副交感神経がちゃんと優位に立つような生活していないと、子宮は非常に運動不足になるため…

エステ行ってアザになってしまうことってありますか？ ヒトによっては機械で受けるとアザが出来てしまうなどもあります。 場合によってはアザが出来る日、出来ない日もあります。 マッサージをされていて痛い日もあります。 その違いってなんでしょうか？ 身…

実は私はセルフマッサージがドヘタです( ´∀｀ ) 昨日もなんだかんだ研究してマッサージしていましたが、翌日調子いまいちです(´;ω;｀) ですが、身体の温まり具合は良いです♫ やっぱり人にやってもらうのと、自分でやるのは全く効果がことなります。 自慢では…

とある芸人さんが100キロ超えるのは才能だとおっしゃっていました。 先日も、日本人の内臓の機能の話をお客様と話していたところ、 「日本人て確かにめちゃくちゃ大きくならないよね」 ということを言っていました。 そうなんです。 日本人は内臓が小さいの…

ニキビ肌はにはやっぱりボディマッサージだなぁと思います。 ニキビって究極の乾燥肌だといわれています。 出来る部位で体の不調も分かると言われますが、ニキビが出来る原因のほとんどはストレスです。 つまり自律神経に起因します。 おでこのニキビは割と…