さてさて、本日は真面目スタッフさんと共にコースの構築ミーティング。 自律神経が高すぎるお客様へのボディケアのコースをみっちり構築。 が！真面目スタッフさん。自分がやらなきゃ、やらなきゃ！と気持ちが急いてしまうので、なかなかうまく技術ができま…

食生活によるダイエットの話をしたり、聞いたりすると面白いです。 大抵私が変人扱いです(^^) そうですね、仕事じゃなきゃやりませんからね♫ 白米やめただけで痩せるって話も聞きます。 白米の糖質制限だそうです。 でも、パン食べたり、スタバ飲んだり、ス…

前回のストレスのお題で、私は少し前の自分の行動をフィードバックしてみました。 そしたら、すぐ気づけたのが、やっぱり食生活でした。 ちょっと、バタバタが続いてました。 やっぱりゆっくり食事がとれないとだめですね。 どうしても、食べるのが後手にな…