美容院に行きカラーをしました。 私が行く美容院は今インストラクターをさせて頂いているお店の親分が経営している美容院です。 つまり、系列店です。 そちらの美容院ではスタッフさんは美男美女ぞろい。 ちなみに系列店にアイラッシュサロンもございますが…

朝の食事は食べ方が大切です。 朝ごはんが抜きに出来るかたって朝お腹いっぱいなのかな？ だとしたらそれヤバイです！ 基礎代謝って知ってますか？ 人間が生きるために必要な代謝エネルギーです。 寝ている時にも基礎代謝は働いています！ なので代謝の善し…

毎日うるさいおバカなダイエットスタッフさん。 正直私は彼女がいたからこのブログを始めたと言っても過言ではありません( ´∀｀ ) 毎日毎日、なんでですか？なんでですか？の繰り返しです。 基本、彼女の体質を見る限り、食生活で何とかできるようなタイプで…

ネットを開くとこの問題は結構取り沙汰されていると思います。 肋骨が開くのはこれも自律神経の仕業・・・(´;ω;｀) 改善方法をちらちら見ると呼吸って意見が多いなという印象。 間違いではありませんよ。 自律神経系が乱れると当然呼吸も乱れます。 交感神経…

ダイエットってとにかく内臓の代謝を上げなければダメってことなんですね。 なので内臓を運転させるのはとにかく自律神経を整えることが優先的になるわけです。 で、くびれに出した写真をスタッフさんと延々分析… 外国人であろう女性のくびれと日本人は完全…