クレイジーな食生活
ダイエット食生活は現代人の中ではかなりのクレイジー人間に値してきます。
なので、私もよく変人扱いされています。
一応、職業柄ダイエット指導などもしますし、エステのコースを作ったり、身体のコトに向き合って生活しているので、お客様に提供する以上は自分自身がわかった上でないと成立しないからであって、この仕事じゃなきゃやりませんし、やれません。
なので、是非エステなど使って代謝促進できるような体作りをしてもらいたいと思っているのです。
私のクレイジーは炭水化物は野菜以外からはとりません。
なので、米、パン、パスタなど食べません。
この時点で殆ど外食が出来なくなります(T . T)
大根、キャベツ、じゃがいも、白菜など白い糖質の多い野菜で炭水化物として摂取します。
魚も血栓出来やすいのであまり食べませんが、最近はお弁当のスペースの為シャケだけ食べてます(≧∀≦)
めちゃくちゃシンプルな食生活ですし、基本男飯のご飯抜きです♡
チャプチェとかの春雨で炭水化物は摂取したりもしますよ♫
前回、夕飯アップして食べる量もモリモリだと驚かれましたが、ご飯ないからね…
あれでも足りないです(^◇^;)
男飯は基本的には本当にダイエットにピッタリ食生活！
肝臓の社員さんたち喜びます！
が！
そこに白ご飯などの消化の悪いものが入った瞬間、工場大パニックΣ（・□・；）
美味しいものは糖と脂質でできている！
その通りです♡
でもそれが身体の破壊の一歩…
身体の仕組みがわかってくると、現代食はまるでホラー(*´-`)
割と始めの頃にお伝えしている、グミ、ガム、タブレットミント…
あれ身体にゴミを放り込んでるようなものですよ…
人間が一番身体に吸収しやすいのは、生モノ！
そして、火を通す料理もなるべくシンプルで♫
結果が全てですね(≧∀≦)
