さて、こちらのブログでいろいろ書かせてもらっていますが、私の知識なんて正直つたない物ばかりです。 ですが、一応は基礎の基礎というところで記事にさせてもらっていますし、ダイエットのアドバイザーとしての仕事もやっていることから心理的な部分にいつ…

ベストキッドって映画知ってますか？ 多分オリジナルは30年前くらいの映画ですが、何年か前にジャッキーチェンが出演してるニューバージョンもあります。 物語はよわっちい少年がいじめっ子に勝つため強くなりたいけど、大手のカンフースクールにいじめっ子…

くびれのお題で使用した写真を見てお伝えしやすい！と思い、身体の機能をお伝えしまます。 ↑ 赤いラインを動脈 青いラインを静脈とします。 お尻、太ももにかけてのボリュームを見てもらえば分かりやすいですね♡ 身体の外側へ広がっていくこのライン。 これ…

面白いお話しがありました。 結構ボリュームのある方が 「私はくびれがあるのよ♡」 って言っていた。 「え？くびれ？」 それ、くびれじゃないのよ(´;ω;｀) ↑ 多分こんな感じかな… くびれ？っちゃあくびれだけど、なんか納得いかない… 結構下半身にボリューム…

コメント頂きまして、「ラーメン食べた後に走るのはダメですか？」 という質問がありましたので(^^♪ はい！ ダメです♡ これは完全に食後のカラオケと同じです。 全く無意味です。 運動ならいいの？っていう質問なのかな？ 何度もお伝えします。もう繰り返し…

さてさてまたまたおバカなダイエットスタッフさんより、ガッツリ食べた後カラオケで発散して消化した気になってる件、ぶった切って下さい！ とリクエストがありました(≧∀≦) さすがおバカさんです♡←喜ぶのであえてこう呼びます（笑） 意味がないことを知って…

イライラしたら！ スタッフさんからお客様がイライラしたら買い物行くんですって！という話を聞きました。 「え？マジ？もったいない！」 といったら、 「私もイライラしたり、悲しいことがあったらバッグほしくなります♪」 「え？そうなの？そういうものな…

秋になり乾燥の季節になって参りました。 そろそろカカトがカサカサしませんか？ カカトがガサガサしてくる原因はふくらはぎです！ ふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれてますよね？ なので、お腹周りの代謝悪い方はふくらはぎヤバイですよ〜 一旦、ガチガチに…

ダイエットは一生！ っていいましたが、実際にいろいろわかってきて、もう太らないであろうという域にいけるまでは少なくとも1年欲しいです。 それまではやる！って決めて下さいね♫ 一回諦めてもダイエットは必ずまたやりたくなるので、是非1年は正しいスタ…

二の腕って女子の気になるパーツですよね？ 二の腕痩せ！ これは以前にもお題でだしていますが、もう少し掘り下げますね！ さて、二の腕が太くなる原因は？ これも内臓の代謝の悪さ、下垂が原因になります。 夏に二の腕触ると冷たい！ これは内臓が冷えてい…

またまた手のひらネタいきます。 というか、本当に大きな発見が多かったので。 私自身これまでプレイヤーとして仕事をしているときはず～っとオールハンドでした。 時に機械もいれていましたが、やっぱりハンドで感触を調べることほど以上にわかるものはない…

ハンドマッサージについては今回かなり考えさせられました。 私はマッサージ後の体感に関してはかなりのモノを持っていると自負しています。 なので、手の平のケアをして、身体の繋がりを延々と感じています(o^^o) 脳が疲れているのに、手を使っているとその…

これまで、自律神経のお話しをずっとしてきていました。 なので、身体の改善システムも中心に自律神経があると常に考えてプログラムしています。よく、マニュアルを崩すな！っていうヒトいますけどね。。。 じゃあ、マニュアルを超える技術は生まれないね。…

ハンドマッサージをスタッフさんに教えていました。 アロマオイルの効能、ハンドマッサージによる効果などマッサージをしながら話すことで人は気持ち良さとともに魅力されていきます。 あくまで、お客様へさせて頂くサービスの提供の仕方を教えていたのです…

割と大手の化粧品会社の役員の方に、目に見えないものを信じていますか？ と聞かれたことがあります。 即答ですよね。 「信じます！」って。 信じてなければエステティシャンできないです・・・。 だって、体のなか開けてどうかなんて調べられないくせに、体…

さて、自律神経のこともお話していきます。 これは、超重要！ しかも最も難題とされている問題ですからね。 なぜなら、目には見えんってやつですので。 普段の生活で、電磁波を邪魔したり、邪魔されたりって感覚ってわかりますか？ たとえば、コードレスの電…

さて、自律神経がほんと～に乱れるとやっぱり背中があかんってなります。 猫背の方！自律神経です！やばいです。 背骨から尾骨にかけて中枢神経が走っています。 中枢神経から扇状に末梢神経に伝わっていくのですが、まず内臓が疲れる、内臓の脂肪が気になる…

先日、男性と女性の皮下組織の違いについて少し語りました。 下の図をご覧くださいまし。 これが男性と女性の皮下組織の脂肪の違いです。 明らかに女性の脂肪・・・。多いですよね？ なので、同じダイエット方法では女性は痩せられません。 というか、痩せら…

さて、消化に悪いモノって何だろう？ 考えたことありますか？ ダイエットではそれをしらなきゃ始まらない(≧∀≦) まず、日本人大好きお米、うどん、ラーメン、パスタ！もうこの辺りはメガパンチ級のヤバイやつです(^◇^;) 男性はラーメン大好きですよね！ 男性…

ダイエット食生活は現代人の中ではかなりのクレイジー人間に値してきます。 なので、私もよく変人扱いされています。 一応、職業柄ダイエット指導などもしますし、エステのコースを作ったり、身体のコトに向き合って生活しているので、お客様に提供する以上…

先日行ったビューティーワールド♪ 今回は必要なことが短時間にまとめて聞けたので良かったです！ その中でも帰り際！ 酵素サプリメントのコーナー♡ あれ？見たことある・・・。 あ！先日私がダイエットスタッフさんに進めたサプリと同じ会社のやつじゃん し…

ダイエット中の食生活、第3段！ フルーツはどんだけでも食べて良いよって言ってます♡ 果糖でしょ？ っていわれますが、考え方を柔軟にすれば大丈夫です。 お腹いっぱい食べてフルーツ。 ↑普通に食べすぎです。ダメです 朝食にフルーツ！ 大丈夫、好きなだけ…

結局運動もしんどいまでやってやりきった！ ってすがすがしさが功を奏します。 なのでセルフの運動でダイエット効果があるのは坂道、階段！ 前にテレビで痩せた時に運動したのが、自宅の階段とありました(≧∀≦) 問題は膝が悪くなるというリスクもあるので、く…

ダイエット中の食生活の続編です！ さて、インスタントスープを飲もうとしたダイエットスタッフさん。 何がいけないの？ まず、インスタントはナトリウム多すぎ(T . T) 体内にはイオンチャネルという栄養バランスを整える機能があり、不要物質はナトリウム、…

やってきましたおバカなダイエットスタッフさんネタです( ´∀｀ ) ↑喜んでいるのでわざわざこう呼びます♡ さて、ダイエット中なので、食生活がいまいち乱れがちです。 ダイエット3か月で3㎏良いペース！順調そのもの！ しかし、女子特有のお顔！なんだかおか…

ダイエットして、食生活が変わった割には体重が減らない！って話をよく聞きます。 それは以前の食事の質量に問題があります。 このブログでも言い続けますが、体重に左右されてはいけませ～ん。 明らかに太りすぎはもちろんダメです。 適正体重ってご存知で…

ダイエットと人生論が似ているというお題もありましたが、その続編的な感じで、ギャップに気づけない人って多いなと思います。 基本的に他人軸になるとギャップに気づけなくなります。 例えばダイエットもこんなに頑張ってるのに… 結果全然でない！ って多い…

こうして解剖生理学の話をいろいろしておりますが、私たちは決してお医者さんではないので、ただの民間療法です。 なので、本当に病気の方は必ずお医者さんに頼らなければなりません。 民間療法と治療は全くべつものですから(;'∀') 昔、やけどしたらアロエを…

そういえば、食事の量の投稿で言われるのが ＴＨＥ男飯って感じですよね。 ( ´∀｀ ) はいはい。めっちゃ茶色いね。 女子っぽくないですね。 すみません。 それでも、大葉とか乗っけちゃって気を利かせましたけどね（笑） 基本ダイエット食、体質改善食はかな…

美容展示会のビューティワールドが大阪で開催されています。 スタッフさんと行ってきました！ ちょうど入れたばかりの商材のメーカーさんがあったので、おはなしを聞きがてらブースへ♡ 私も大好きなフランスのメーカーさんで今回ははるばるフランスから社長…